Séance découverte
9€/ séance
- Une séance au studio pour faire connaissance
- Échange sur ton objectif et ton historique sportif
- Premiers tests de mobilité et de force
- Conseils pour choisir la suite
Atelier santé & performance · Saint-Pierre, La Réunion
Construire.
Bouger.
Durer.au club
Le corps humain n’est pas une machine à épuiser, c’est une structure à construire, entretenir et perfectionner. Coaching en studio à Saint-Pierre, 2 personnes maximum par séance, pour une condition physique qui dure.
Philosophie C.B.D
Construire fort. Bouger mieux. Durer longtemps.
Dans un monde où l’on cherche des résultats rapides, Ricovery Club privilégie la progression durable et la qualité du mouvement. La méthode repose sur trois piliers.
C
Construire
Avant de chercher la performance, on construit des bases solides : force fondamentale, renforcement des structures du corps, mobilité et stabilité. Un corps solide est un corps capable de progresser longtemps.
B
Bouger mieux
Apprendre les mouvements fondamentaux, améliorer coordination et posture, maîtriser la technique avant l’intensité. La précision du geste protège le corps et améliore la performance.
D
Durer
L’objectif est la progression durable, pas la transformation rapide : prévenir les blessures, maintenir une condition physique stable et rester performant pendant des années.
Le coach
L’Artisan sportif
« Il travaille le corps humain comme un artisan travaille sa matière : avec patience, précision et exigence. »
Chez Ricovery Club, le coach observe, corrige et accompagne chaque personne dans la construction d’un mouvement plus juste et plus efficace. L’encadrement repose sur des petits groupes, une attention particulière à la technique, une progression structurée et un suivi individualisé.
Ici, la qualité prime sur la quantité. Les membres forment une communauté qui partage une même vision : prendre soin de son corps, progresser intelligemment et construire une condition physique durable.
En images
Une séance au club
Le studio, l’équipe et la façon dont on travaille : tirage, soulevé de terre, développé couché, toujours avec le coach à côté pour corriger le geste.
- Format2 personnes maximum par séance
- Lieu258 rue Marius et Ary Leblond, Saint-Pierre
- MéthodeConstruire · Bouger mieux · Durer
Les offres
Choisis ton format
Commence par une séance découverte, teste un mois complet sans engagement, puis engage-toi sur 4 mois au studio pour un vrai cycle de progression.
Mois découverte
199€/ 1 mois
- Un mois complet pour tester la méthode
- Sans engagement
- Non renouvelable : une seule fois par personne
- Idéal avant de t’engager sur l’accompagnement studio
Accompagnement
279€/ mois
- 2 séances par semaine au studio
- 2 personnes maximum par séance
- Accompagnement sur 4 mois
- Programme ajusté à ta progression et à ta récupération
Comment ça se passe
Quatre étapes
De la séance découverte à la fin de ton accompagnement de 4 mois.
1
Séance découverte
Pour 9 €, on parle de ton objectif, de ton historique et de ton emploi du temps.
2
Bilan
Tests de mobilité, de force et de condition physique pour fixer le point de départ.
3
Au studio
2 séances par semaine en duo maximum, avec ajustements selon ton ressenti et ta fatigue.
4
Rebilan
À la fin des 4 mois, on mesure les progrès et on décide de la suite ensemble.
Ils s'entraînent au club
Avis clients
★★★★★
Un coach vraiment au top ! Très professionnel, à l’écoute et surtout d’une grande patience. Il prend vraiment le temps d’expliquer, de corriger et de s’adapter à chacun, toujours avec bienveillance et encouragement.
On se sent accompagné et en confiance, ce qui donne vraiment envie de progresser et de se dépasser. Ça fait plaisir d’avoir un coach aussi investi et passionné par ce qu’il fait.
Je recommande les yeux fermés ! Merci pour ta patience, ta bonne humeur et ton accompagnement Eric !
★★★★★
Éric est un coach bienveillant, à l’écoute, qui sait s’adapter aux besoins de chacun. J’ai eu la chance d’être coachée par lui, il a su me mettre en confiance et faire en fonction de mes capacités. Il a cru en moi à chaque fois et m’a poussé à donner le meilleur de moi-même.
Toujours de bonne humeur, toujours de bons conseils, une playlist au top… Aux futur(e)s adherent(e)s vous avez de la chance, allez-y les yeux fermés vous êtes entre de très bonnes mains.
★★★★★
Rico est un coach passionné ! Attentif à chaque personne qu’il accompagne il permet à chacun de progresser à son rythme. Il sait donner l’énergie nécessaire pour continuer même quand « ton cardio éclate en plein vol » ou que ta persévérance s’est perdue en plein vol elle aussi.
Merci Rico pour ton coachîng et ta musique de wod
Questions fréquentes
FAQ
Je débute, est-ce pour moi ?
Oui. Le bilan initial sert précisément à partir de ton niveau réel. Les charges et le volume sont adaptés dès la première séance.
Combien de personnes par séance ?
Deux au maximum. Le coach reste avec toi pendant toute la séance pour corriger chaque mouvement.
Y a-t-il un engagement ?
Le mois découverte est sans engagement et non renouvelable. L’accompagnement au studio se fait sur 4 mois, à 279 € par mois.
Je suis blessé·e, puis-je m'entraîner ?
Selon la blessure, on adapte le programme. Un avis médical peut être demandé avant de commencer.
Comment réserver ?
La séance découverte se réserve et se règle en ligne via Calendly. Pour le mois découverte et l’accompagnement au studio, contacte-nous par téléphone ou par email.
Réservation & contact
Ta première séance
Réserve ta séance découverte en ligne. Pour le mois découverte ou l’accompagnement au studio, appelle ou écris : on fixe ensemble ton bilan de départ.
Emailcontact@ricoveryclub.com
Téléphone0692 26 46 67
Studio258 rue Marius et Ary Leblond, 97410 Saint-Pierre
Horaires
- Lundi
- 8h30 – 19h15
- Mardi
- 7h00 – 12h45
- Mercredi
- 8h30 – 18h30
- Jeudi
- 7h00 – 12h45
- Vendredi
- 8h30 – 19h15
- Sam. – Dim.
- Fermé
Séance découverte
9€/ séance
- Durée1h30
- LieuAu studio, Saint-Pierre
- PaiementEn ligne à la réservation
Tu choisis ton créneau sur Calendly et tu reçois la confirmation par email.